Ce programme alimentaire Minceur Ventre plat est basé sur un total de 1340 calories par jour. La répartition idéale entre les nutriments se fait suivant un ratio de 38% de glucides, 49% de protéines et 13% de lipides. Le nombre de prises alimentaires (repas et collations) sera de 5 par jour, espacées de 4H avec une hydratation par jour de 0.05 litres par kilo de poids de corps. Les suppléments associés seront un mix de suppléments brûleurs et d’activateurs de la filière énergétique.